52岁的张阿姨自从退休后喜欢玩一些新花样，也学会享受了，什么旅游、按摩、蒸桑拿等等，上次她在按摩店尝试了一回拔罐，自此之后一发不可收拾，每周都要拉上几个好姐妹一起拔个一两次。

去按摩店拔了几次，张阿姨也知道耗钱，于是买了一堆拔罐的东西打算自己尝试一下。张阿姨的老伴刘大叔早就看不惯了，嫌弃地说：“只知道乱花钱，你看看你拔罐拔得红一块紫一块的，真难看。”

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张阿姨反驳道：“你懂什么啊，这是吸出来的淤血，体内的毒素都被吸出来了，多拔罐不会得病的。”刘大叔也懒得理她，等到出了事她就知道怕了。

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张阿姨想拔罐后的印记深一些，她认为这也代表着吸出了体内更多的毒素，所以每次自己拔罐时留罐的时间都很长，她给别人拔罐时也是如此，即使她们一个个疼得“嗷嗷”叫，她也说这是正常的，多吸出点毒素就好了。

果然没过多久就出事了，她和几个好姐妹自己在家拔罐，刘阿姨给她拔罐，张阿姨想着留久一点，在这期间张阿姨感觉自己的背部火辣辣的，有灼烧感，但她想着这样吸出来的毒素会更多吧，于是整个背部留罐留了一个小时。

刘阿姨给她取下来后发觉不对劲，因为周围都长了小水泡，表面十分潮红，“你这是烫伤了吧，说了要你不要留这么久。”张阿姨取罐之后也觉得背部疼痛越来越严重，照镜子一看自己都被吓到了，几个阿姨都说去医院看看，免得更严重，张阿姨也怕留疤，只能去医院看看了。

到了医院，张阿姨挂了烧伤科，医生看了看张阿姨的背部，说：“你这算是二度烫伤了啊，怎么搞成这样。”

医生得知她们几个人自己拔火罐弄成这样，很无奈地说：“你们这是拿自己的生命开玩笑啊，拔火罐也很危险的，你们居然敢自己拔罐，稍有不慎就会像你这样烫伤、皮肤破损等，一般拔火罐都要在专业人员的指导下进行的。”

几个阿姨被医生说得抬不起头，张阿姨又问：“医生，拔火罐出现的淤血，是体内的毒素吗？”

医生听完很惊讶，说：“谁告诉你的啊，这就是罐具内有负压，吸附在皮肤上形成的淤血，不是什么毒素。”张阿姨本来觉得可以吸收毒素，烫伤也不算什么，但现在张阿姨心里十分后悔，还不好说出来。

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所幸张阿姨的烫伤不是很严重，涂了两周的药后，已经好的差不多。之后张阿姨把拔罐的工具都给扔了，也没再去拔过火罐。

拔火罐吸出来的淤血，就是体内的毒素，很多人跟张阿姨一样如此认为，但其实并不是的。今天这篇文章我们就一起来了解拔火罐到底有没有吸出体内的毒素，它有哪些好处，拔火罐有哪些重要的事项需要注意。

一、拔火罐吸出来的淤血，是体内的毒素？

关于拔火罐后在皮肤上显现出来的罐印，一些人认为是湿气的表现，也有人像张阿姨一样认为是吸出的体内毒素，罐印越深，说明吸出的毒素越多，或湿气越重。

为什么会出现罐印，这是因为由于罐具内外不同的压力差，罐内的皮肤受到挤压，导致皮肤内的细小毛细血管破裂，从而出现的淤血。罐印颜色的深浅，在中医学上有一定的说法，如果颜色比较深，黑或紫，说明体内血淤比较严重，行经不畅。如果颜色发紫并伴有斑块，说明体内寒凝血瘀。如果颜色比较鲜红，说明体内火气比较旺盛。

当然罐印颜色的深浅还关乎很多方面，比如皮肤白皙细嫩的人，拔罐之后与普通人相比，颜色看上去要深很多。还有拔罐时间的不同，颜色深浅也会有所不同。

所以说，拔火罐吸出的淤血，并不代表体内的毒素，大家拔完罐后看到颜色深浅不一不要胡思乱想，也不要像张阿姨一样为了去除体内毒素频繁拔罐。

虽然拔火罐吸出来的淤血并不能代表体内的毒素，但拔火罐给我们的身体带来了很多好处，在一定程度上也可以说拔火罐是间接在排毒。

对于拔罐的好处，许多人局限于祛除湿气，拔火罐对身体有很多好处，大家应该多了解一些。

二、拔火罐有哪些好处？

拔火罐对于养生的人来说并不陌生，因为她们认为拔罐可以舒筋通络，祛除湿气等，现在不管是年轻人还是老年人都有腰酸背痛的时候，也会选择来拔罐缓解其疼痛。

拔火罐确实有很多好处，在中医学说中，拔火罐具有行气止痛，活血化淤的功效，有些人会因为肝主疏泄、肝气不发等原因，导致气机滞留在体内无法排出，从而引起全身各处疼痛，一般气滞患者还会有易躁动易怒、肝火旺盛的情况，及时拔一拔火罐，可以有效缓解这些症状。

血瘀也是一样，体内血液循环受阻，血液停滞，在中医学中被认为是血行不畅，如果长时间淤血，很容易出现不适症状，比如心脏淤血，会出现胸闷、胸痛、气促等症状。通过拔火罐可以将淤血消散，改善血液循环。

拔火罐可以祛风散寒。人体受凉或进食生冷食物等原因会导致寒邪侵袭，还有一些人的体质本来就弱，为阳虚体质，人体表现出畏寒怕冷、手脚冰冷、易感冒等情况，拔火罐可以缓解上述症状，提高免疫力。这也要从拔罐的原理说起，罐具内外的空气不同形成负压，罐具吸附在皮肤上，会使皮肤毛孔打开，体内的湿气、寒气从而发散出来。

现如今许多临床上的疾病，在中医治疗上也会选择进行拔罐，比如消化不良、感冒、失眠、风湿痛等，其治疗效果很好。感冒发烧患者可以在相关的穴位上拔罐，比如肺俞穴、大椎穴，或在背部、颈部运动“走罐”的方式，能有效缓解感冒发烧带来的不适症状。

而且作为一种传统的中医治疗方法，大家使用起来也放心。价格实惠，也不需要花很长的时间，不管是患病的人群，还是身体健康的人群，适当的摆火罐都可以促进身体健康。

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拔火罐好处多多，但拔罐过程中有一些注意事项要牢记，不然会对身体造成伤害。

三、拔罐的注意事项

拔罐的部位需要注意，很多人认为哪里都能拔，其实不是，拔罐也有禁忌部位，自己在家拔罐时千万要避开一些部位。拔罐不能拔肚脐、乳房、五官、骨骼凸起的部位，像一些特殊人群有些部位也不能拔罐，比如月经期不能拔下腹，妊娠期妇女不能拔下腹部和腰骶部，皮肤有溃烂、水肿、红肿，大血管分布处也不能拔罐，避免皮肤过度刺激，使皮损情况更严重。

拔过罐的人就知道，拔罐一般拔背部，背部肌肉组织丰厚，面积比较大，平坦，适合拔多个罐具，还有臀部、大腿、小腿、上肢等部位都可以拔罐。

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拔罐的时间也需要注意，像张阿姨一样，一拔就是一个小时，这是万万不能的，特别是在家中自行拔罐的时候，很容易就延长了时间。拔罐时间太长，容易造成皮肤损伤、烫伤，出现水泡等情况。拔罐时间一般维持在10分钟左右，大罐5-10分钟，小罐则时间长一点，10-15分钟。要注意一定不要贪图舒服，时间过长会对皮肤有一定的危险性。

有部分人患有一些基础疾病，比如白血病、过敏性紫癫等疾病，因为这些疾病本身容易出血，一旦出血很难止住，所以不建议这类人群拔罐。还有患有严重心脏疾病，肝肾功能疾病的人群也不建议拔罐，容易突发身体不适。

有基础疾病的人群在拔罐时一定要密切关注自己的身体状态，如果出现头晕头痛、恶心呕吐、呼吸困难、心率加快、大汗淋漓等症状时，立刻停止拔罐，保持适当的休息，如果症状还未缓解，及时去医院就诊。

拔罐时肯定是要裸露部分皮肤的，因此要注意保暖，避免受凉感冒。要注意的一点，拔罐后不能马上洗澡，因为皮肤毛孔处于打开状态，很快洗澡容易刺激皮肤，造成皮肤损伤，而且也容易让寒气侵入。

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总结：张阿姨的例子告诉我们，拔罐最好是去正规的医院及场所，专业人员来帮助拔罐，而不是自行拔罐，拔罐看上去简单，但实际上存在一定的危险，很容易对皮肤造成损伤。

我们也知道了拔罐后留在皮肤上的罐印，并不代表体内的毒素，而是因吸附压力所致的淤血，拔罐确实对身体有好处，可以祛除湿气、调理脏腑、治疗疾病等，但吸附体内的毒素，拔罐并不能做到。

参考文献：

【1】李德志.常拔火罐,身体健康[J].健康生活,2023,No.427(03):30-31.

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