云天收夏色

木叶动秋声

今天，我们正式迎来

【资料图】

二十四节气中的第十三个节气

立秋

风吹一片叶

万物已惊秋

立秋是秋天的第一个节气

立秋

揪着盛夏的尾巴到来

虽然名字有“秋”

但暑热不减

是二十四节气中

仅次于大暑、小暑的

第三热节气

立秋处在中伏和末伏之际

此时早晚温差逐渐加大

中午依然炎热

小心“秋老虎”发威

要及时增减衣物

注意防暑降燥

暑去凉来

夏天的故事悄悄完结

秋天的画卷正在展开

“贴秋膘”即“以肉贴膘”

人们通过“大口吃肉”的方式

来弥补夏天的身体亏损

除了“贴秋膘”

立秋还有“啃秋”的习俗

在立秋这天吃西瓜

据说可以不生秋痱子

夏天出汗多、消耗大

人们的脾胃普遍较弱

立秋时节空气湿度大

身体易现“温燥”

宜食利湿润燥、滋阴润肺的食物

立秋过后

自然界的草木

开始结果孕子

农作物都成熟了

田间地头

处处可见秋忙的身影

古人将立秋分为三候

“一候凉风至

二候白露生

三候寒蝉鸣”

自北方吹来的阵阵微风

带来几分凉意；

清晨时分，因昼夜温差大

植物上往往凝结着晶莹的露珠；

树上的寒蝉鸣叫不停

好像在宣告着暑气的消退

四时俱可喜 最好新秋时

——（宋）陆游《闲适二首》

暑气虽还弥漫

清晨傍晚已有凉风吹来

那饱含色彩的晚霞

伴着声声渐弱的蝉

催促着季节的轮转

花酣莲报谢

叶在柳呈疏

那曾开满池塘的荷花

也开始渐渐收敛

树上微微泛黄的叶

有些飘落在小河边

风一吹落水漂走

传递着秋的信笺

垄香禾半熟

原迥草微衰

田野散发着庄稼气息

渐渐有了收获的影子

春天生机盎然的小草

如今也将完成使命

只待来年更加精彩

晚凉庭院静

新月傍檐明

天高云淡

皓月当空

伴着舒适的晚风

和亲友一起散散步

抬头看看浩瀚的星空

岁月也显得温柔

袅袅檐树动 好风西南来

——（唐）白居易《立秋夕凉风忽至炎暑稍消即事咏怀寄汴州节度使李二十尚书》

转眼间

一年已过半

当初许下的愿望

是否已经实现

曾并肩奋斗、开怀畅聊的人

如今是否还在身边

一幅崭新的秋日画卷

正在徐徐展开

感受过生机勃发的春

经历过灿烂多姿的夏

秋天，依然精彩

金秋已立

愿你的烦恼

都被凉爽的秋风吹走

愿你的付出

都能换来满满的收获

大众报业·半岛新闻综合整理，素材来源：新华社、十堰晚报、人民日报、视觉中国等

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