前言：「新心芯达人」只创作深度好文，如果读后有丁点收获，请多关注和转发，毕竟现在短视频泛滥，认真码字实属不易。

全文共2757字，认真阅读需3-5分钟。

【资料图】

文 | 饶桐 曹语 芯达人

编辑 | 王彦合

校对 | 锦萤

01

我猜过程大概是：

——七个月不能打比赛但你是世界第一巴黎周期领军人物，世乒赛团体一单一定要上呀。

——两站积分赛打的不怎么样：外协进步明显啊小胖你作为一单可不能输，但打不了比赛没办法实战感受怎么办？加练啊

——训练强度过大，受伤了

——膝盖受伤，手感下滑，输球了

——世界第一状态下滑，对自己要求不够高！

积分冠军目前都不重要，樊振东当务之急是先养好伤势，争取利用剩下几个月仔细思考梳理一下球路，明年三月大满贯五月世乒赛九月亚运会哪个不是重中之重？

还看到说法是因为大的技改才导致状态下滑，有什么技改是需要七个月不比赛完成的？闭门造车吗？

张怡宁为什么拿备用板比赛的时候不主动进攻，而是优先选择防守呢？

认为膝伤不影响，觉得膝盖受过伤人士的现身说法夸张，可能只有拿自己的腿做实验，试到发不出来力、感觉错位的疼，才能有实感。我保证你会连爬楼梯都宁愿单腿跳，没有提倡自伤的意思，针对冷血杠种。面对知道他有伤，准备充分战力拉满的对手，他能怎么办？靠一条腿发疯耍暴？不利条件下最大限度地保全自己，才是第一要义。这种境况下，能拖到决胜局，换一个人，京队解说能吹出八百篇彩虹屁了。

职业运动员也难，谁不想好好养伤，但是等伤好了球就没了，除非马上退役，否则大部分职业运动员终其职业生涯都在与伤病作斗争，对于我们来说是伤病，对他们来说那叫职业病，无法避免的。

02

说兼项，老球迷都知道国乒历史上没有哪一个有能力有潜力的运动员不兼项，洲际升国旗的赛事，小胖18岁起就开始兼项，15年18岁亚锦赛兼四项四项冠军，17年20岁亚锦赛兼3项三项冠军，还有19年军运会兼的四项四冠。看许昕的双打冠军数就知道，他兼的项只多不少。所以粉丝别总拿兼项说事，拿了那么多机会就要创造出来价值，不然凭啥给你机会呢？还有休斯敦世乒赛之前的几站赛事不是让你大头流放，是让他们赚积分攒经验，毕竟那时候的大头20多岁了公开赛一个冠军，从来没上过世乒赛单打，不让你出去打比赛，粉丝就有话要说了。

技改思路真的对，就不会一个封训出来好好的一个人搞出一身伤，从膝盖到腰到肩膀没有一个好地方。竞技体育是讲因材施教了，如果技改改到原本一个身体状况稳定的人伤病频出，就已经是很严重的问题了。

比如他退台的发力和他现在的挥拍空间，本来就比他原来近台的打法相对起来更加吃力，这和他本身身体素质的优势是完全相背的，因为第一，他的天赋在核心稳定和核心力量，而不是绝对力量，退台淡化了他本身的天赋优势而对他的发力提出了更高的要求。第二，他的臂展不长，现在的击球点对他的动作提出了超出身体自然范围的要求，那就大大增加了伤病的几率。

年龄只是一方面，事实是，易受伤的体质一直都易受伤，皮实的体质到老了都相对皮实，关键是你是不是合理的运用身体条件。他现在的搞法，完全在浪费自己的身体条件，去做自己不擅长的事情，如果动作对自己自身不是最顺的，对自己身体的本身反而是一种更大的消耗。一个身体素质那么好的人，一个技改搞的一身伤，本身就是很大的问题了。

03

根本原因是主要得分手段不起效了，现在的技术潮流从持续的高质量进攻变成了重视落点和节奏变化，樊振东自身技术尤其是球路太死板，打来打去都是那几个线，反手被人扛住加变化后不好发力，老是被变到腋下或者底线这种难发力的位置或者被回个不转，又受限于手短，无法转正手去覆盖全台进攻。

刘国梁以前就说他‘好几个球都是一样的’，能爆一下就得分的时候是夸奖，得不了分就致命了。

简单的讲，以前樊振东反手总能一爆得分，现在总被变落点，而且还夹杂着侧切，不转等变化，导致他非常难处理，反手轻易就被人封住威力，转正手又受限于身材，空档太大，且没有马龙那种一板过的质量。

这个问题以前就有，一直没解决，就是马龙打樊振东的方法，以前是除了马龙，别人都不会这么打，现在别人都学着马龙的方法打，樊振东就不好拿分了。

确实是这样的，樊振东套路太少，虽然有伤病和疲劳的原因。但是想想龙队无论伤病还是疲劳，从未输给奥恰。当今乒乓更追求快速，而不是单板质量。

我看还算正常吧，没有哪个运动员没有输过球吧，都是跌跌撞撞成长起来的，当年马龙不也是一输再输吧。一是人不是机器，就算是机器也还有保养维修的时候。二来运动员也是一个人，自然也有情绪以及心理等各方面的周期。三是作为竞技体育，谁能保证没有意外的时候，而且，别人也在进步的。难道我们这一辈子乒乓球台前就只能樊振东屹立不倒，就不能被新人取代，当年樊振东又是怎样取代别人成为王者的呢？

有的说是心理原因，顶级运动员需要出色的心理素质，尤其在世界大赛，当比分紧咬的时候，谁的心理更为强大，谁就可以成为赢家。在东京奥运会男单决赛赛场上，樊振东输给了马龙，当时后者的发挥更为稳定，而樊振东似乎有着巨大压力，导致技术动作无法全部发挥，甚至会出现一些低级失误。

04

其实我们男乒从来都不是统治地位的，真正统治地位也就是二王一马后期和三剑客全盛时期。二王一马2006年之后才具备了绝对的统治力，那个时候是北京奥运会前后。三剑客也差不多是那个时候培养和冲出来的，小胖这个纯属天降紫微星是个意外，从2013之后到现在都没有涌现出一个超一流球手了，这都已经过去十年了。所以现在才是常态，当年的优势只不过是为了备战北京奥运会罢了。如果没有北京奥运会，我们也差不多就是这个样子。

我衷心期望樊振东迅速调整状态，进一步提高自己的球艺，以更好的姿态和球艺展现在每个关心和支持他的球迷面前，从而取得更好的成绩。

然而，我们不要期望每个人都是马龙，毕竟像马龙这样乒乓运动员是可遇而不可求的奇迹，是凤毛麟角，而且，马龙最后也必将谢幕。毕竟乒乓球从来既不属于马龙，也不属于樊振东，而马龙、樊振东只是属于这个年代的乒乓球而已。

现在00后一代已经崛起，王楚钦22岁，技术全面先进，正手强大，可以说是龙蟒之后的最强。近台没樊质量高，但速度快连续好，中远台甚至更强。打球聪明镇定，打遍世界前十，现在谁也不虚。很多人都认为王是未来的国乒领军人。

张本19岁，天才少年。原本只靠近台速度和前三板就能战胜科龙这个级别的对手，现在力量和正手进步很快，世界杯全台正手爆冲，板板高质量，把状态很好的奥恰全程压着打，直接零封。除了巅峰马龙谁敢说自己能做到，而且硬实力还有3年左右的成长空间。

目前还是要看樊振东自己，很多人说他不如暴力时期的打法，实际上运动员24,5岁之后都不会像18岁的时候那样打，打法也基本定型了。伤病的出现基本是长年积累的后果，看看马龙张继科就知道了，伤病的出现会影响整个职业生涯。但每个运动员都很了不起，还是希望樊振东尽快调整过来。

随手点关注，祝您月入十万。如有侵权，告知立删。

关键词：